na jakie

ktoś jeszcze na temat gulaszowego ma zdanie ? :) jakie najczęściej wy kupujecie ?

[...] chleb mam jeśc , wiem ze pełnoziarnisty najlepszy ale czy moge np. razowy ze słonecznikiem lub zwykły , sitkowy , żytni bez drożdży ?? 2.jak bym chciał sam chleb zrobić to jakie mają być składniki ? bo mam sprzęt to wystarczy wsypac i nastawić. 3.Jak oglądam diety różne to np. na sniadanie jest 0,5L mleka + 100g płatków owsianych + np. 2 jajka [...]

[...] chleb mam jeśc , wiem ze pełnoziarnisty najlepszy ale czy moge np. razowy ze słonecznikiem lub zwykły , sitkowy , żytni bez drożdży ?? 2.jak bym chciał sam chleb zrobić to jakie mają być składniki ? bo mam sprzęt to wystarczy wsypac i nastawić. 3.Jak oglądam diety różne to np. na sniadanie jest 0,5L mleka + 100g płatków owsianych + np. 2 jajka [...]

[...] ze pełnoziarnisty najlepszy ale czy moge np. razowy ze słonecznikiem lub zwykły razowy , sitkowy , żytni bez drożdży a może orkiszowy ?? 2.jak bym chciał sam chleb zrobić to jakie mają być składniki ? bo mam sprzęt to wystarczy wsypac i nastawić. 3.Jak oglądam diety różne to np. na sniadanie jest 0,5L mleka + 100g płatków owsianych + np. 2 jajka [...]

wujek poprosil mnie zebym mu ulozyl diete na podtrzymanie wagi .Wazy 74 kg ma 50 lat wyszlo mi ze powinien 1990 kcal dostarczac organizmowi jakie propocje btw przyjac?

byle moze sie nie zadowoli, ale takie wina jakie oni maja, to miodzio Tam zaraz cmokac, u nas idzie wino na dwa dni

Żmije, sprawdźcie maila Takie widoki jakie przesłałam, Was na 100% wzruszą

ale jakie ona musi mieć mięśnie na przedramionach

a o której ma być ten koniec świata, może jeszcze uda mi się coś ciekawego na pożegnanie odpyerdolić a no i obdzwonić trzeba pare osób, pożegnać się, ewentualnie powiedzieć jakie to ten... świnie czy cuś były

i zapinanie stanika, też aua przypominało mi się jak (bodajże) Martucca, kiedyś pisała, że nie poszła do pracy bo gaci założyć nie mogła a co myślicie o takiej koszulce? w sam raz na ilości jakie pochłaniam Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-05-27 09:51:06

Popatrz nawet na Gumtree i otodom jakie są ceny, bo są różne. W zależności od standardu i lokalizacji. Ja pod Wawą znalazłam za 1400.- 2 pokoje, a są i po 1600-1800

Marta - 10/10 Mowie Ci, ja domyslam sie jakie komentarze musza mi towarzyszyc na silce jak pakuje w sali, gdzie sa kobiety. Aczkolwiek mysle tez o komentarzach jak sie przechadzam po Uni House w mini i kozakach

jakie macie opinie z swoich testow tury na sobie?

lodzianin ile dajesz kcal i jakie srodki lecą na redu ?

przepraszam za pisanie o glupotach w spamie :-D, lodzianin zerknalbys http://www.sfd.pl/35l_pierwszy_cykl-t959634-s7.html#post2 bo nie wiem jakie dawki na zbicie estro dawac

jakie są zalety dania 40mg wina na redukcji? Serio pytam

Mozny napisz na gg co leci jakie dawki i konuiecznie fotke puść, chce zobaczyc ten progres

Panowie mam nadzieje, że się nie obrażacie ilością pytań jakie kieruje do was w tym temacie ;-) Tym razem chciałbym dowiedzieć się jak najwięcej o separacji i odsłonięciu mięśni czyli o tzw. wysuszeniu czy też wycince mięśni. Jaki stosować trening pod tym kontem i jak on powinien wyglądać? Interesuje mnie ilość serii, powtórzeń oraz jakie ciężary [...]

Musze po prostu chyba ustalic jakie w koncu jest moje zero kaloryczne bo przez te kalibracje hig fat, high carb to ja juz sam nie wiem ;P aczkolwiek pierwsze widzialne postepy to mialem na high facie ;O SPlit 3 razy w tygodniu 16 serii duze, 12 serii ale partie a w dni nietreningowe ok 1 godzinki biegania styknie? czy zmniejszyc ilosc serii na [...]

Moja praca jest siedząca. Przyjmując, że będę ćwiczyć 3 razy w tygodniu siłowe + aero, kolejne 3 dni jakieś aeroby, a 1 dzień przerwy to z jakim współczynnikiem powinnam obliczyć zapotrzebowanie enegetyczne? Czy wybrać umiarkowaną aktywność fizyczną? W takim przypadku wyszło mi 2400kcal. Ile kalorii obciąć od tego wyniku? -300 będzie ok? Jakie [...]